Cursus 30 dagen zonder alcohol

30 dagen zonder alcohol is een online cursus. Dagelijks krijg je een email met daarin een link naar een video. In deze video krijg je van mij informatie en tips. Daarnaast leg ik je een zienswijze uit. Aan de hand van deze visie kun je onderzoeken wat het patroon is onder je alcoholgebruik. Je doet dit door de informatie uit de video, en de vragen die ik daar af en toe in stel, door de dag heen door je heen te laten gaan.

De inhoud van de cursus is als volgt opgebouwd:

week 1: besluit/motivatie/fysieke veranderingen/support
week 2: support/de innerlijke criticus
week 3: essentie en de relatie met alcohol/support
week 4: verlangen en verandering
2 dagen: terug-en vooruitkijken

Naast de dagelijkse mailtjes en video’s krijg je gratis toegang tot de geheime Facebookgroep. In deze groep ontmoet je mij en natuurlijk ook andere deelnemers van de cursus. Je kunt ervaringen uitwisselen en vragen stellen. Deze vragen kunnen gaan over de inhoud van de video’s zodat ik meer kan verduidelijken. Misschien komen er andere vragen bij je op. Ook daar is ruimte voor.

De prijs:

49.00